Ara hem poso una mica al dia fent un resum del que he fet aquests dies.
A la semana següent vam anar al descens del Cinca de 20 km on cada any hi ha mes participants i amb mes nivell. Jo vaig competir amb k2 amb el German tot i no sortir molt rapid vam conseguir marca el ritme de la proba fins als 10 km alli es dividia el riu i vam agafar el cami equivocat perque es veu que pocs dies abans va caure un arbre i nosaltres no ho sabiem en aquell punt el segon k2 va pasar a per l'altre cami i va guanyar molt temps tot i que tota la estona els teniem a la vista no vam poder retallar la distancia que ens havien tret finalment vam acabar en segona posicióde la general amb un temps de 1h32min per darrera de la parella del Elios de Saragossa. Per clubs vam aconseguir la primera posició.Desprès d'aquestes proves he fet uns 20 dies de vacances (Descans)
vaig aprofitar per a fer un clinic de seguretat i rescat força interessant, que el va organitzar el Roc Roi desprès un sopar de germano. I al dia seguent una competició de border-X al pas de la rentadora. (molt divertit)
El dia 3 de octubre vam fer la classica cursa de la mitjana Lleida.
on vaig quedar segon per darrere de pablo Medrano del Elios, va ser una cursa on el que va marcar el ritme va ser el manolo fins a la meitat de la competició despres al fer la bolla el del elios va aconsguir girar abans i va marxa una mica tot i que li vam torna a recuperar bastant tros i tot es va decidir al sprint final que va ser molt llarg de uns 500m massa llarg pel poc entreno que portava.
Aquesta prova ha estat la que a marcat el inici de la temporada 2010 -2011
ara toque fer molt cardio com footings llargs, bici,nadar , una mica de gimnas i palejos molt suaus pero de llarga durada pensant en la Marathon del Ardeche que es justament d'aqui a un mes on competire amb k2 mixte amb la Laura havere si tenim mes sort que fa dos anys on va trenca sol sortir. aquest any a tope pero amb cap i per aixo hem fet millores notables per guanyar flotabilitat.